Optimale Therapiedauer in der Physiotherapie: Was ist am effektivsten? In diesem Artikel möchten wir über ein Thema informieren welches, sowohl für uns Therapeuten, als auch für Sie als Patient eine große Rolle spielt. Wie viel Zeit ist wirklich Sinnvoll für eine physiotherapeutische Behandlung? Für uns Therapeuten steht immer der Therapieerfolg und Ihr Wohl als Patient […]
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Fitte Rumpfmuskulatur – so geht’s! Eine kräftige und ausdauernde Rumpfmuskulatur ist die Basis für eine gesunde Haltung und schützt unseren Rücken. In meinem heutigen Video zeigen wir Ihnen daher eine Reihe effektiver Übungen, um deine Bauch- und Rückenmuskeln zu stärken. Bauchspannung im Vierfüßlerstand Los geht’s mit der isometrischen Bauchspannung im Vierfüßlerstand. Diese Übung trainiert gezielt […]
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Physiotherapie als Schlüssel zur Linderung von Sitz-Rückenschmerzen in Berlins Bevölkerung Willkommen in unserer modernen, technologiegetriebenen Welt! Eine Welt, in der viele von uns den größten Teil unseres Tages sitzend vor einem Computerbildschirm verbringen. Dieses Phänomen ist besonders ausgeprägt in den Metropolen unserer Zeit, und Berlin ist da keine Ausnahme. Die zunehmende Digitalisierung und die wachsende […]
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Effizienter und sicherer Laufen: Optimieren Sie Ihre Lauftechnik mit diesen Tipps Laufen ist eine der natürlichsten und effektivsten Übungen, die es gibt. Es bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist zugleich eine der einfachsten und kostengünstigsten Aktivitäten, die man ausüben kann. Obwohl es keine perfekte Lauftechnik gibt, gibt es einige grundlegende Elemente, die für eine gute […]
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Eine Untersuchung moderner Laufschuhe im Vergleich zu früheren Laufmethoden Einleitung: In den letzten Jahrzehnten haben Laufschuhe eine bemerkenswerte Evolution erlebt, wobei ständig neue Techniken und Designs eingeführt werden, um den Tragekomfort und die Leistung von Läufern zu verbessern. Doch wie sind unsere Ahnen ohne die Vorteile moderner Laufschuhe zurechtgekommen? Eine faszinierende Studie von Daniel E. […]
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