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Berlin Bewegen: 5 Tipps wie Physiotherapie Ihre Rehabilitation beschleunigen kann

Die fundamentale Rolle der Physiotherapie in der postoperativen Rehabilitation In diesem Blogartikel soll es um die bedeutsame Rolle der Physiotherapie in der Phase der postoperativen Rehabilitation gehen, wie sie den Heilungsprozess fördert und langfristig Ihre Gesundheit und Mobilität unterstützt. In den ersten Tagen nach der Operation ist Ihr Körper noch geschwächt und braucht Zeit um […]

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Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe – Drei Möglichkeiten sie zu reduzieren Dieser Artikel wurde am 15.02.2024 aktualisiert, um zusätzliche drei Möglichkeiten zur Reduzierung von Krämpfen hinzuzufügen. Essen Sie eine Banane und trinken Sie isotonische Getränke. Krämpfe sind das Ergebnis unwillkürlicher Muskelkontraktionen, obwohl niemand genau weiß, was sie verursacht oder warum manche Menschen mehr leiden als andere. Es gibt allerdings […]

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Optimale Therapielänge 20, 30 oder 60 Minuten

Optimale Therapiedauer in der Physiotherapie: Was ist am effektivsten? In diesem Artikel möchten wir über ein Thema informieren welches, sowohl für uns Therapeuten, als auch für Sie als Patient eine große Rolle spielt. Wie viel Zeit ist wirklich Sinnvoll für eine physiotherapeutische Behandlung? Für uns Therapeuten steht immer der Therapieerfolg und Ihr Wohl als Patient […]

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Die klassischen 5 Übungen für eine starke Rumpfmuskulatur

Fitte Rumpfmuskulatur – so geht’s! Eine kräftige und ausdauernde Rumpfmuskulatur ist die Basis für eine gesunde Haltung und schützt unseren Rücken. In meinem heutigen Video zeigen wir Ihnen daher eine Reihe effektiver Übungen, um deine Bauch- und Rückenmuskeln zu stärken. Bauchspannung im Vierfüßlerstand Los geht’s mit der isometrischen Bauchspannung im Vierfüßlerstand. Diese Übung trainiert gezielt […]

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Im Zeitalter chronischer Sitz-Rückenschmerzen: Welche Bedeutung hat Physiotherapie für die Bevölkerung Berlins heute?

Physiotherapie als Schlüssel zur Linderung von Sitz-Rückenschmerzen in Berlins Bevölkerung Willkommen in unserer modernen, technologiegetriebenen Welt! Eine Welt, in der viele von uns den größten Teil unseres Tages sitzend vor einem Computerbildschirm verbringen. Dieses Phänomen ist besonders ausgeprägt in den Metropolen unserer Zeit, und Berlin ist da keine Ausnahme. Die zunehmende Digitalisierung und die wachsende […]

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