Folge 4 – Was für Schuhe zum Marathon? In unserer heutigen Folge besprechen wir die Thematik des Laufschuhs für einen Marathon. Wir betrachten die Laufschuhe, die Jan hat und stellen uns die Frage, ob sie dem Körper guttun. Haben sie vielleicht was mit den Schmerzen bei Jan zu tun? Warum empfehlen wir eine Alternative und […]
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VON NULL ZUM MARATHON mit Jan Schubert Folge 3 – Ursachen-Folge-Kette nach der Physiotherapie Auf dem Weg zum Marathon beschäftigen wir uns heute mit den weiteren Störmustern bei Jan. In Folge 1 + 2 haben wir die rechte Beinseite behandelt. Nun scheint der Körper sich zu adaptieren und es kommt zu Reaktionen in der […]
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VON NULL ZUM MARATHON mit Jan Schubert Folge 2 – Bewegungsfreiheit im Oberschenkel und warum sie für den Läufer wichtig ist. Heute beschäftigen wir uns mit dem Oberschenkel und der Hüftbeugemuskulatur bei Jan. Wir erklären, warum die Bewegungsfreiheit wichtig ist und was ihn gestört hat beim letzten Trainingslauf. Viel Spaß beim Zuschauen. Eure Physiotherapie […]
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