Wie sieht Faszie aus?

Faszien sind seit geraumer Zeit in aller Munde, denn ihre große Bedeutung ist erst seit Kurzem bekannt. Die Hüllschicht aus Bindegewebe, die sich zwischen den Muskeln, Knochen und Organen befindet, hat wichtige Aufgaben. Wenn sie verdreht, verklebt, aufgespalten oder beschädigt sind, kann sie diese Aufgaben nicht mehr wahrnehmen und verschiedene Beschwerden verursachen.

Wie Faszien aussehen, zeige ich heute am Beispiel einer Lammoberkeule. Im Video sehen Sie, wie dünn und doch zäh diese Bindegewebsschicht ist und bekommen so einen guten Eindruck davon, wie man sich die so oft genannten Faszien wirklich vorstellen muss.

Was sind Faszien überhaupt?

Faszie ist die Bezeichnung für eine wenige Millimeter dünne Hüllschicht aus Bindegewebe, die vor allem aus Kollagenfasern und Elastin besteht. Außerdem enthalten sie Wasser, Zucker und verschiedene natürliche Klebstoffe. Diese Fasern sind wie ein Geflecht ineinander verwoben und durch das Kollagen recht reißfest und zäh. Ihre Geschmeidigkeit und Dehnbarkeit erhalten sie durch das Elastin.

Welche Funktion hat die Faszie?

Faszien haben viele wichtige Funktionen:

1. Sie geben dem Muskel Form und Festigkeit.
2. Sie trennen nebeneinander liegende Muskeln voneinander, sodass diese sich nicht ungewollt gegenseitig beeinflussen können und keine Reibung entsteht.
3. Sie ermöglichen die Kraftübertragung von einem Muskel zum anderen.
4. Sie können Energie speichern und diese bei Bedarf wieder freigeben.

Im Laufe der Zeit können die Faszien ineinander verwachsen und verkleben, was mit zunehmendem Alter häufiger zu beobachten ist. Auch andere Faktoren können dazu führen, dass sich die Faszien
verdrehen oder verkleben und dadurch ihre Funktionstüchtigkeit beeinflussen, wie zum Beispiel:

– Bewegungsmangel
– Überlastungen
– physische Traumata
– Stress

Die Verklebung der Faszie führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit und kann zum Beispiel Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen verursachen. Auch Kiefergelenkstörungen, Tinnitus oder psychosomatische Beschwerden können mit Faszienstörungen zu tun haben.

Durch spezielle Techniken der Manuellen Therapie aus der Physiotherapie lässt sich die Faszie komplett wieder „reparieren“. Indem wir sie gezielt, in unserer Praxis für Physiotherapie in Berlin Schmargendorf, bearbeiten, kann sie sich regenerieren und so wieder funktionstüchtig werden.